保湿クリームはクレンジングで代用できる？そのやり方を解説！

洗顔後や入浴後に毎日しっかりと化粧水保湿クリームなどでお手入れをしても次の朝や夕方にはカサカサになってしまった経験はありませんか？

お肌の保湿をキープすることは大切です。

そこで今回はカサカサになる原因やクレンジングでお肌の保湿をキープする方法についてお話ししましょう。

お肌のお手入れいていてもカサカサになる原因とは？

少ない洗顔料で洗顔が原因

洗顔は”泡で洗う“のが大切です！
少ない泡だとゴシゴシ洗うことになり肌に刺激を与えてしまいこれが原因も考えられます。

化粧水や乳液の量が不足が原因

いくら高級な化粧水や乳液を揃えても、適量を使わないことにはせっかくの効果がありません。
お肌のインナードライを防ぐためには、適量をお肌につけ乳液でしっかりとフタをするようにしましょう。

疲れや睡眠不足が原因

疲れや睡眠不足もお肌のカサカサの原因になります。
睡眠不足になると、肌の免疫力が下がり肌荒れや肌の乾燥を招き、身体も疲れがとれませんよね。
十分な睡眠をとることにより健康的な肌のハリつやを保つことができます。

季節の変化が原因

特に季節の変わりめはお肌のトラブルも多くお肌がカサカサを招きます。
寒くなってエアコンや暖房器具を使っていると、肌の水分が奪われてしまいます。

エアコンの風が直接顔に当たらないよう調整しましょう。

バランスの悪い食事が原因

忙しいからと食事を抜いてしまったり、バランスの悪い食事をしていると栄養不足になります。
それがけ肌の乾燥につながります。
しっかりと栄養のバランスが良い食事を心かけましょう。

保湿クリームのの効果や役割とは

保湿クリームの役割は、肌に含まれている水分を蒸発させないようにする役割があります。

乾燥している肌に化粧水で水分を与えても、その後何もしなければ水分は蒸発してしまいます。

水分を肌に閉じ込めておくために大活躍するのが「保湿クリーム」です。保湿クリームを付けなくても平気だったという人も、歳を重ねるごとに肌の水分は失われやすくなり、化粧水をつけた後は保湿クリームで肌の水分を守ってあげるようにしましょう。

グレンジングで保湿効果が期待できるってほんと？そのやり方とは？

実は、日頃の　使っているクレンジングでもお肌の保湿ができるってご存知でしたか！

最近では保湿クレンジングというものも販売され、まるでスキンケアをした後のような洗い上がりも魅力的です。

保湿タイプのクレンジングの使い方は、まずは、絶対に力を入れないことです！

ゴシゴシ洗うと、摩擦で肌に負担がかかります。手のひら全体を使い、優しくマッサージをするようにメイク汚れと馴染ませましょう。

また、汚れがたまりやすい小鼻ワキや目のキワなどは、力を入れず丁寧に、じっくりと優しく汚れを落としましょう。

保湿クレンジングは通常のクレンジングよりもしっとりしているのど、そのままパックをしてしまう方いますが、長時間の放置はやめましょう。あくまで汚れをとる目的で使用するのですぐに洗い流すのを心がけてくださいね。

乾燥クレンジング代用のまとめ

いかがでしたでしょう。

今回はお肌の乾燥の原因やクレンジングで保湿の代用についてお話ししました。

最近で沢山の保湿クレンジングが販売されています。

まだ、試してみたことがない方は是非一度試してみてください。

最後までご覧頂きありがとうございます。